27 January, 2023, 02:59 PM
Dette kjører jeg annenhver dag!
Fungerer fjell for meg., gode basis øvelser.
Knebøy med vektstang
Benkpress
Markløft
Sittende hantelpress
Rumensk markløft
Nedtrek
Stående triceps press
Enarms scottcurl
Fungerer fjell for meg., gode basis øvelser.
Knebøy med vektstang
Benkpress
Markløft
Sittende hantelpress
Rumensk markløft
Nedtrek
Stående triceps press
Enarms scottcurl