01 October, 2023, 08:35 PM
TLDR; Er det vanlig på få betennelse i musklene lettere når man har tatt steroider over lengre tid og hvordan kan man forhindre dette?
Begynte på kur i vår med 300 mg Testo EW. Trena fullkropp 2 til 4 ganger i uka, spiste som en hest og la på meg 10-12 kg. Fettprosent 6-7% hele veien.
Etter ca 7-8 uker begynte jeg å få betennelse i leggene når jeg jogga (shin splints). Slutta med jogginga og tøyde litt så forsvant de verste symptomene.
Så begynte jeg å kjenne det litt i brachioradialis. Alt av barbell row, pullups og hammer curls gjorde dette verre.
Roa ned treninga betraktelig etter dette for å la kroppen hvile.
Fattet så interesse for klatring, etter noen runder med klatring var det fyr og flamme i brachioradialis. Helt vanvittig vondt.
Jeg stoppa med alt av trening og klatring. Prøvde forsiktig igjen etter noen uker, men smertene kom tilbake.
Denne gangen vandra smerten/betennelsen opp i rota av biceps, kjentes ut som at det var langt inni der.
Jeg gikk ned til TRT doser ca etter uke 14, ca 150 mg Testo EW. Satte i samme skuldra som den verste betennelsen var i med biceps og brachioradialis.
Etter en dag hadde jeg full betennelse i hele armen. Det verste har roa seg, men jeg kan såvidt løfte armen rett ut pga smerter i delt.
Legen sa jeg kanskje hadde truffet en nerve, men det syns jeg høres merkelig ut, for det var betennelses-smerter i hele armen.
Kan IM ha utløst enda mer betennelse?
Nå har jeg ikke trent vekter på 7-8 uker, men har klatra litt. Får vondt med en gang etter selv den minste økt.
Får man lettere betennelse i musklene etter lang tid på steroider? Hva kan man gjøre for å forhindre dette? (Utenom tøying og massasje)
Beklager for langt innlegg.
Begynte på kur i vår med 300 mg Testo EW. Trena fullkropp 2 til 4 ganger i uka, spiste som en hest og la på meg 10-12 kg. Fettprosent 6-7% hele veien.
Etter ca 7-8 uker begynte jeg å få betennelse i leggene når jeg jogga (shin splints). Slutta med jogginga og tøyde litt så forsvant de verste symptomene.
Så begynte jeg å kjenne det litt i brachioradialis. Alt av barbell row, pullups og hammer curls gjorde dette verre.
Roa ned treninga betraktelig etter dette for å la kroppen hvile.
Fattet så interesse for klatring, etter noen runder med klatring var det fyr og flamme i brachioradialis. Helt vanvittig vondt.
Jeg stoppa med alt av trening og klatring. Prøvde forsiktig igjen etter noen uker, men smertene kom tilbake.
Denne gangen vandra smerten/betennelsen opp i rota av biceps, kjentes ut som at det var langt inni der.
Jeg gikk ned til TRT doser ca etter uke 14, ca 150 mg Testo EW. Satte i samme skuldra som den verste betennelsen var i med biceps og brachioradialis.
Etter en dag hadde jeg full betennelse i hele armen. Det verste har roa seg, men jeg kan såvidt løfte armen rett ut pga smerter i delt.
Legen sa jeg kanskje hadde truffet en nerve, men det syns jeg høres merkelig ut, for det var betennelses-smerter i hele armen.
Kan IM ha utløst enda mer betennelse?
Nå har jeg ikke trent vekter på 7-8 uker, men har klatra litt. Får vondt med en gang etter selv den minste økt.
Får man lettere betennelse i musklene etter lang tid på steroider? Hva kan man gjøre for å forhindre dette? (Utenom tøying og massasje)
Beklager for langt innlegg.