stack for å holde seg frisk i sykdomssesongen

I vinterhalvåret er det selvsagt en del influensa og drit, som kan gå hardt utover fremgangen på trening.
-spis rå hvitløk 3 ganger i uken (trenger ikke mye)
-20 mg sinkglukonat
-3000 iu D vitamin
og vask hender. Ivertfall de tingene jeg gjør