01 October, 2025, 04:22 PM
Er i uke 8 av første kur bestående av kun test. Er også følgelig i uke 8 av treningsprogrammet jeg kjører - og i neste uke ligger det inne deload.
Dette fungerte veldig fint som for meg som naturlig og jeg har holdt meg nokså skadefri med dette.
Bruker folk her å gjennomføre deload på kur? Føler at kroppen restituerer seg raskt, men usikker på sener og ledd…
Dette fungerte veldig fint som for meg som naturlig og jeg har holdt meg nokså skadefri med dette.
Bruker folk her å gjennomføre deload på kur? Føler at kroppen restituerer seg raskt, men usikker på sener og ledd…