05 February, 2026, 03:16 PM
Hei, Folkens!
Har nå en stund vurdert å prøve ut Insulin og har bestemt mæ for å endelig gjøre det. Kjøpte inn en hurtigvirkende Insulin (Fiasp), men kun en penn foreløpig på 300ius totalt. Lest litt rundt å snakket litt med folk som tidligere har konkurrert i BB - de sier Insulin er et verktøy som er helt fantastisk for å bygge "size", en av de sa også det nesten er et "must" for å få størrelse: Skjønne jo at det ikke er helt "MUST" men likevel - vurderer å prøve det.
Skal starte med 2IUs på treningsdager som pre workout måltid. Har også lest at det viktigste er å ikke spise for LITE karbs, om man har mere enn nødvendig per IU (ca 10-15g karbs) så går det helt fint. PWO måltidet mitt inneholder rundt 100g karbs, så tar æ 2IUs rundt 5 minutter før det å ser kordan kroppen responderer, evt tar litt flere IUs neste gang men uten overdriving, såklart.
Lurer på om noen har litt innspill når det kommer til hurtigvirkende insulin? noen tips & tricks, evt noe å komme med om deres erfaring/bruk av Insulin. Og om litt tanker om bruk av Insulin når det kommer til kalori-underskudd og kalori-overskudd, hvem som har prøvd hva, hvilken resultater fikk dere, fornøyd eller ikke?
Takk skal dere ha!
Har nå en stund vurdert å prøve ut Insulin og har bestemt mæ for å endelig gjøre det. Kjøpte inn en hurtigvirkende Insulin (Fiasp), men kun en penn foreløpig på 300ius totalt. Lest litt rundt å snakket litt med folk som tidligere har konkurrert i BB - de sier Insulin er et verktøy som er helt fantastisk for å bygge "size", en av de sa også det nesten er et "must" for å få størrelse: Skjønne jo at det ikke er helt "MUST" men likevel - vurderer å prøve det.
Skal starte med 2IUs på treningsdager som pre workout måltid. Har også lest at det viktigste er å ikke spise for LITE karbs, om man har mere enn nødvendig per IU (ca 10-15g karbs) så går det helt fint. PWO måltidet mitt inneholder rundt 100g karbs, så tar æ 2IUs rundt 5 minutter før det å ser kordan kroppen responderer, evt tar litt flere IUs neste gang men uten overdriving, såklart.
Lurer på om noen har litt innspill når det kommer til hurtigvirkende insulin? noen tips & tricks, evt noe å komme med om deres erfaring/bruk av Insulin. Og om litt tanker om bruk av Insulin når det kommer til kalori-underskudd og kalori-overskudd, hvem som har prøvd hva, hvilken resultater fikk dere, fornøyd eller ikke?
Takk skal dere ha!