19 May, 2021, 05:01 PM
Goddag kära vänner,
Sedan i början av mars har dietat. Väldigt framgångsrikt och kroppen har svarat bra.
Jag är nu i sluttampen och kör den berömda "Alaska-pollock-dieten".
Dvs alla glykogendepåer är tömda och jag luktar härligt av ammoniak.
Så ska det vara fram till den 30:e, då jag ska börja käka "normalt" igen.
Hur hade ni fyllt på igen? Jag vill göra detta smart.
Styrketräningen omkring 2 timmar om dagen och min vanliga cardio (ca 2 mil promenad om dagen) kommer bestå.
Bästa hälsningar.
Sedan i början av mars har dietat. Väldigt framgångsrikt och kroppen har svarat bra.
Jag är nu i sluttampen och kör den berömda "Alaska-pollock-dieten".
Dvs alla glykogendepåer är tömda och jag luktar härligt av ammoniak.
Så ska det vara fram till den 30:e, då jag ska börja käka "normalt" igen.
Hur hade ni fyllt på igen? Jag vill göra detta smart.
Styrketräningen omkring 2 timmar om dagen och min vanliga cardio (ca 2 mil promenad om dagen) kommer bestå.
Bästa hälsningar.